Cara Mengatasi Blog Digembok Blogger

Cara Mengatasi Blog Digembok Blogger
Ok sekedar sharing setelah 3 bulan Vulkanisir- Dangstars Blog di gembok oleh blogger dan ternyata hari ini Blog bisa dibuka kembali..
Ada beberapa hal yang saya lakukan dan ternyata 2 hal yang sangat perlu dilakukan.
1.MENONAKTIFKAN DUPLIKASI META DESKRIPSI ARCHIVE BLOG 
Dengan cara 
  • letakkan kode script di bawah ini tepat di bawah kode <head>
<b:if cond='data:blog.pageType == &quot;archive&quot;'>
<meta content='noindex' name='robots'/>
</b:if>

<b:if cond='data:blog.searchLabel'>
<meta content='noindex, nofollow' name='robots'/>
</b:if>
2.Menghapus Laman Page Sitemap ,Script yang saya gunakan adalah menggunakan script abuparhan sesuai perintah webmaster blogger script tersebut berbahaya.
Ok demikian semoga sharing kali ini bermanfaat juga buat Anda.
Salam blogger.

Logo Google Doodle Hari Ini Rayakan Kelahiran Nelson Rolihlahla Mandela

http://dangstars.blogspot.com/2014/07/logo-google-doodle-hari-ini-nelson-rolihlahla-mandela.html
Logo Google Doodle Hari Ini Rayakan Kelahiran Nelson Rolihlahla Mandela

Logo Google Doodle Hari Ini meampilkan Foto Nelson Rolihlahla Mandela ( 1918-2013 ) Yang dikenal sebagai Tokoh perdamaian. 

Google Doodle merayakan kelahiran mantan Presiden Afrika Selatan, Nelson Mandela, hari ini Jumat 18 Juli 2014. Nelson Mandela merupakan pahlawan bagi rakyat Afrika Selatan yang menyuarakan anti rasisme.
KIni halaman utama Google memberikan penghargaan atas jasa Nelson Mandela melalui Doodle. Sebuah foto Nelson Mandela muncul di balik logo Google. Di samping kiri foto tersebut terdapat bunga mekar. Terdapat juga tulisan "Nelson Mandela" di pita putih mengelilingi fotonya.

Sedikit kita mengenal kembali tentang Nelson Rolihlahla Mandela dilahirkan di Mvezo, 18 Juli 1918 dan meninggal pada tanggal 05 Desember 2013, Nelson Mandela dikenal di seluruh dunia sebagai pejuang kemerdekaan melalui kegiatan anti apartheidnya dan kemudian menjadi Presiden Afrika Selatan. 

Masa kecilnya dihabiskan di Thembu kemudian memulai karir di bidang hukum. Beliau juga memiliki nama kehormatan dari klannya yaitu Madiba. Dilahirkan di Mvezo, Transkei pada 18 Juli 1918, Rolihlahla Mendela kemudian pindah ke Qunu sampai berumur 9 tahun. Ia merupakan yang pertama dari keluarganya yang mengikuti sekolah. Ia juga mendapat nama Nelson dari gurunya yang seorang Metodis. Pada umur 16 tahun, ia masuk Clarkebury Boarding Institute mempelajari kebudayaan barat.

Pada 1934, ia memulai program B.A. di Fort Hare University, dimana ia bertemu Oliver Tambo yang menjadi teman dan koleganya yang setia. Setelah menentang kebijakan universitas dan diminta keluar. Ia pindah ke Johannesburg dan melanjutkan kuliahnya di University of South Africa setelah mengambil hukum di University of the Witswatersrand.

Pernikahan pertama Mandela dengan Evelyn Ntoko Mase berakhir dengan perceraian pada 1957 setelah 13 tahun. Pernikahannya dengan Winnie Madikizela yang berjalan 38 tahun berakhir dengan perceraian 1996. Pada ulang tahunnya ke-80, Mandela menikahi Graça Machel, janda dari mantan Presiden Mozambik Samora Machel, yang juga seorang kawan ANC.

Rolihlahla Mendela kemudian pindah ke Qunu sampai berumur 9 tahun. Ia merupakan yang pertama dari keluarganya yang mengikuti sekolah. Ia juga mendapat nama Nelson dari gurunya yang seorang Metodis. Pada umur 16 tahun, ia masuk
Clarkebury Boarding Institute mempelajari kebudayaan barat.

Pada 1934, ia memulai program B.A. di Fort Hare University, dimana ia bertemu Oliver Tambo yang menjadi teman dan koleganya yang setia. Setelah menentang kebijakan universitas dan diminta keluar. Ia pindah ke Johannesburg dan melanjutkan kuliahnya di University of South Africa setelah mengambil hukum di University of the Witswatersrand.

Sebagai Aktivis Nelson Mandela mengikuti African National Congress (ANC) dari tahun 1942.Karena kegiatannya yang antiapartheid, ia menjalani berbagai masa hukuman. Pada 5 Agustus 1962, Mandela ditangkap dan dipenjarakan di Johannesburg Fort kemudian pada 25 Oktober 1962, ia dijatuhi hukuman 5 tahun penjara dan pada 12 Juni 1964, ia dan sekelompok aktivis lainnya dijatuhi hukuman penjara seumur hidup.

Setelah menolak pembebasan bersyarat dengan menghentikan perjuangan bersenjata pada Februari 1985, Mandela tinggal di penjara sampai dibebaskan pada 11 Februari 1990 atas perintah Presiden Frederik Willem de Klerk setelah ditekan oleh seluruh dunia. Mandela dan de Klerk mendapatkan hadiah Nobel Perdamaian pada 1993

Nelson Mandela menjabat sebagai Presiden Afrika Selatan dalam masa sekitar 5 tahun (Mei 1994 - Juni 1999) setelah memenangkan Pemilu dan menjadi presiden kulit hitam pertama dengan de Klerk sebagai Deputi presiden. Masalah AIDS menjadi sumber kekecewaan orang-orang dan penyesalan Mandela karena dalam masa pemerintahannya, ia kurang memperhatikan masalah ini. Anaknya, Makgatho Mandela, meninggal karena AIDS pada 6 Januari 2005.

Nelson Mandela, pemimpin anti-apartheid dan presiden kulit hitam pertama Afrika Selatan, meninggal dunia hari Kamis tanggal 05 Desember 2013. Ia tutup usia 95 tahun. Presiden Afrika Selatan Jacob Zuma mengumumkan kematian Mandela. Mandela yang hampir tiga dasawarsa di penjara dalam perjuangan untuk mengakhiri pemerintahan minoritas kulit putih dan diskriminasi terhadap warga kulit hitam di Afrika Selatan.


- http://id.wikipedia.org/wiki/Nelson_Mandela
- http://www.voaindonesia.com/content/nelson-mandela-tutup-usia/1804615.html

Terjangan Badai Matahari Akan Membuat Bumi Lumpuh Total

Letusan protuberan tingkat X ke dua terjadi pada 10 Juni 2014. (Fotot: NASA/SDO)
Di pusat operasi udara, selain memperhatikan gejala cuaca yang umum ditemui, juga harus memperhatikan "badai matahari" yang jarang terjadi namun lebih membahayakan. Ketika badai matahari meletus akan menyemburkan sejumlah besar arus partikel listrik ke tata surya, yang mungkin akan menyebabkan badai geomagnetik setelah tiba di bumi, dan dapat mengganggu sistem komunikasi daya serta listrik, selain itu juga berbahaya terhadap kesehatan manusia.
Terjangan Badai Matahari Akan Membuat Bumi Lumpuh Total

Terjangan badai matahari ke bumi kerap terjadi, badai matahari super yang dapat menyebabkan dampak serius tersebut mungkin baru bisa ditemui dalam beberapa dekade atau ratusan tahun.


Setiap tahun perusahaan penerbangan perlu mengatur kembali puluhan kali rute penerbangan, untuk menghindari daerah badai magnetik. Penerbangan trans-Pasifik antara Asia dan Pantai Timur AS adalah rute yang paling berkemungkinan kena dampaknya. Tapi sang kapten tidak akan memberitahu penumpang bahwa pesawat sedang mengubah arah, hal ini dilakukan karena demi menghindari badai matahari, jadi, sang kapten hanya akan mengatakan dengan alasan cuaca buruk.


Untuk mengatasi dampak badai magnetik, diperlukan kerjasama global. Dengan adanya waktu peringatan yang cukup memadai, operator jaringan di New York dapat mengubah tegangan untuk mengurangi beban dari seluruh sistem, sekaligus melindungi jaringan dari kerusakan atas arus geomagnetik yang kuat. Setelah cuaca di ruang angkasa mengganggu komunikasi satelit, perusahaan yang bergantung pada layanan GPS harus menunda operasi pengeboran, pertambangan atau survei tanah.


Para ahli mengatakan bahwa pemerintah AS dan perusahaan belum siap menyambut badai magnetik serius yang langka, sementara badai geomagnetik yang serius mungkin dapat melumpuhkan instalasi listrik, yang akan membuat kota-kota besar tidak mendapat pasokan listrik dalam waktu lama.
Pada 1 – 2 September 1859 silam, terjadi badai matahari terkuat yang pernah tercatat dalam sejarah, yang disebut "event Carrington", di berbagai sudut belahan dunia dapat menyaksikan aurora. Sistem telegraf yang melintasi hubungan Eropa dan Amerika Utara menjadi lumpuh, terjadi percikan api di menara telegraf, dan kebakaran spontan. Meskipun daya pasokan listrik telah dihentikan, namun, beberapa sistem telegraf tampaknya masih terus mengirim dan menerima email. Tapi ketergantungan listrik dan sistem elektronik dunia ketika itu tergolong kecil, jadi tidak banyak terpengaruh.


Karena dampak badai matahari, pada Maret 1989 silam, sistem listrik pada perusahaan Hydro-Quebec Kanada terputus, akibatnya pasokan listrik pun terputus lebih dari 9 jam bagi 6 juta warga setempat. Sementara pada Oktober 2003 lalu, sistem GPS di kantor pengelola penerbangan federal AS ditutup selama 30 jam, sehingga berdampak pada beberapa wilayah di Swedia. Sementara sebanyak 20 unit trafo di Afrika Selatan mengalami kerusakan parah dan tidak dapat diperbaiki. Tingkat badai angin tersebut hanya seperempatnya badai Carrington.


Selama 24 jam penuh, pusat ramalan cuaca dari US National Oceanic and Atmospheric Administration memantau matahari, dan akan mengeluarkan peringatan kepada pemerintah asing dan berbagai sektor saat badai matahari menerjang. Perusahaan listrik dan maskapai penerbangan harus selalu mengimbangi dampak badai matahari yang tidak terlalu serius. Beberapa ilmuwan memperingatkan bahwa jika terjadi badai matahari yang kuat mungkin akan membuat Amerika Serikat kehilangan pasokan listrik dan sejumlah layanan penting lainnya selama beberapa pekan.


Pemerintah AS biasanya dapat mengeluarkan peringatan dini atas gangguan geomagnetik 30 menit sebelumnya. Sementara Space Center dapat mengeluarkan peringatan adanya badai matahari satu hari sebelumnya atau lebih, hal itu bergantung pada data terkait matahari yang dikumpulkan oleh 4 satelit tua, salah satu di antaranya adalah satelit ACE yang diluncurkan pada 1997 silam dan waktu operasionalnya yang sudah melebihi masa prediksi sebelumnnya.


Amerika Serikat dan negara-negara lain berbagi informasi terkait badai matahari, sejumlah besar negara di dunia termasuk Inggris, China dan Jepang, bergantung pada data satelit AS. NASA sedang menguji suatu jenis pesawat ruang angkasa baru, yang dijadwalkan akan diluncurkan pada 2015 mendatang untuk membantu para ilmuwan membuat kajian dan prediksi cuaca di ruang angkasa.

Karena badai matahari super yang terjadi di masa lalu hanya segelintir saja, jadi sulit untuk memprediksi kapan badai matahari super berikutnya akan terjadi lagi. Siklus matahari yang berlangsung saat ini dimulai pada 8 Januari 2008 lalu, adalah siklus matahari ke-24 sejak dicatatnya aktivitas sunspot pada 1755 silam. Dampak lebih serius letusan protuberan mungkin pada saat penurunan di masa puncak aktivitas matahari, yaitu di kisaran antara tahun 2014 – 2015.

Berjalan Dapat Memperbaiki Penyakit Parkinson

Studi menunjukkan bahwa berjalan dapat memperbaiki gejala parkinson dan meningkatkan kualitas hidup, adalah suatu aktivitas yang mudah dilaksanakan dan aman.

Berjalan Dapat Memperbaiki Penyakit Parkinson

Berjalan adalah latihan aerobik yang dapat dilakukan setiap saat, tidak hanya bermanfaat dalam menurunkan risiko diabetes, menurunkan tekanan darah dan mencegah obesitas. Sebuah penelitian terbaru menunjukkan bahwa berjalan juga bermanfaat bagi penderita parkinson.

Sebagaimana diketahui, bahwa tanda-tanda menderita parkinson sebelum usia 40 tahun , telah menunjukkan kecenderungan yang meningkat setiap tahun, selain itu, rasio laki-laki mengidap parkinson sedikit lebih tinggi daripada wanita.

Penyakit parkinson terutama karena lemahnya sistem saraf otak, suatu penyakit motion sickness (mabuk gerakan) yang menyebabkan turunnya fungsi pelepasan dopamin. Gejala awal akan gemetar secara tidak sadar, kemudian memburuk menjadi sulit bicara dan melangkah (berjalan), suasana hati tertekan, dan mempengaruhi fungsi aktivitas lainnya. Penyakit parkinson tidak dapat disembuhkan, obat-obatan yang digunakan juga akan kehilangan efektivitasnya seiring dengan berlalunya waktu.

Terbetik berita, bahwa sebuah percobaan penelitian terbaru meminta penderita parkinson untuk berjalan tiga kali sepekan, dan hasilnya ditemukan penderita tidak begitu merasa kelelahan, depresi juga berkurang, jadi beberapa gejala parkinson juga dapat diperbaiki.

Dr. Ergun Uc, sarjana peneliti dari Universitas Iowa, AS yang memimpin penelitian tersebut mengatakan, bahwa penelitian terkait menunjukkan bahwasannya berjalan merupakan aktivitas yang mudah dijalankan sekaligus aman yang bermanfaat dalam memperbaiki gejala parkinson serta meningkatkan kualitas hidup. Namun, penelitian ini mendapati hanya cocok bagi penderita parkinson yang masih bisa berjalan dengan mudah.

Hasil kesimpulan penelitian terkait diperoleh melalui sebuah pengamatan tindak lanjut selama enam bulan. Peneliti telah melakukan serangkaian tes terhadap penderita parkinson, meminta mereka untuk berjalan selama 45 menit pada kecepatan rata-rata 2,9 mil per jam, hasilnya denyut jantung mencapai 47% dari denyut jantung maksimum. Dari percobaan terkait, sebanyak 48 orang telah menjalaninya.

Terbetik berita, bahwa parkinson akan lebih umum ditemui seiring dengan meningkatnya usia, dan terdapat sekitar 1% penderita parkinson dari kelompok di atas usia 55 tahun, dan 3% bagi kelompok usia 85 tahun, terjadinya penyakit demikian rata-rata pada kisaran usia 50 – 79 tahun, sementara bagi mereka yang sudah ada tanda-tanda penyakit tersebut sebelum usia 40 tahun, telah menunjukkan kecenderungan yang meningkat setiap tahun, dan sekadar diketahui, rasio laki-laki mengidap penyakit terkait lebih tinggi daripada wanita.

Penelitian lain terkait menunjukkan bahwa olahraga secara teratur dapat meringankan gejala parkinson, seperti menari, bersepeda, pilates (olahraga kebugaran), atau bahkan olahraga tinju, dimana semua bentuk olahraga ini akan sangat membantu. Namun, manfaat olahraga berjalan lebih banyak, karena kapan saja dapat dilaksanakan dan bisa disesuaikan dengan waktu sendiri.( epochtimes/jhn/yant)

7 jenis penggunaan obat yang tidak tepat

7 jenis penggunaan obat yang tidak tepat
7 Kesalahan Pemakaian Obat yang Berakibat Vatal

Obat dapat membantu menyembuhkan penderita penyakit, tetapi penggunaan obat yang tidak tepat juga dapat berefek sebaliknya, bahkan ada yang sampai dirawat di rumah sakit karenanya.

Sebagai contoh di Inggris misalnya, penelitian terbaru di Lloyds Pharmacy menemukan bahwa sebesar 46% orang memiliki masalah penggunaan obat yang tidap tepat ; catatan Royal Pharmaceutical Society menunjukkan bahwa sekitar 10% kasus rawat inap di rumah sakit disebabkan penggunaan obat yang tidak tepat. Menurut ahli terkait, jika setiap orang tahu penggunaan obat secara tepat, dapat menghindari masalah yang tidak diharapkan dan menghemat banyak sumber daya pengobatan nasional.


Melansir "Daily Mail", para ahli menyebutkan 7 jenis penggunaan obat yang tidak tepat secara umum, dan menjelaskan bagaimana mereka (obat) itu merusak kesehatan :


Obat yang dihancurkan agar mudah diminum


Ada beberapa obat yang diformulasikan dengan reaksi lambat, permukaan mereka (obat) biasanya dibalut dengan suatu lapisan, agar khasiat obat perlahan-lahan bereaski setelah berangsur-angsur melarut dalam pembalut. Bagi sebagian penderita biasanya obat dihancurkan atau dilumat setengahnya supaya mudah diminum, sehingga merusak lapisan obat, dan hal ini sama dengan melepaskan sekaligus reaksi obat dalam dosis besar, yang justru berefek sebaliknya yaitu merusak kesehatan sendiri.


Setiap hari minum satu tablet/pil obat tekanan darah adalah kekeliruan penggunaan obat yang umum ditemui. Obat-obat ini mengandung diltiazem hidroklorida (diltiazem HCL) atau isosorbid mononitrat, obat yang seharusnya secara bertahap bereaksi dalam waktu 24 jam ini, namun, oleh penderitanya kerap merasa obat (pil/tablet) ini terlalu besar dan sulit ditelan, sehingga membagi obat itu menjadi 2 bagian kemudian baru diminum. Apoteker dearpharmacist.info, Sunil Kochhar mengatakan bahwa obat yang diminum penderita dengan cara seperti itu justru mudah menyebabkan tekanan darah menurun drastis, sehingga dapat menyebabkan pingsan bahkan terjatuh dari loteng.


Kesalahan penggunaan (konsumsi) obat berkhasiat lambat yang kerap dijumpai adalah obat untuk mengobati epilepsi. Sekeping kecil obat yang dihancurkan atau dipotong mengandung racun karena dosisnya terlalu tinggi, mudah menyebabkan keracunan setelah diminum. Jika penderita tidak bisa menelan seluruh obat terkait, pastikan untuk dikonsultasikan dulu dengan dokter cara minum yang aman.


Menempelkan obat tempel sebelum mandi
Obat temple memiliki formula dosis yang tidak sama, misalnya : analgesic (obat pereda sakit), hormon, obat anti mabuk perjalanan dan sebagainya. Fungsi dari obat tempel adalah agar tubuh dapat menyerap dosis obat secara perlahan dan stabil. Namun, jika setelah menempelkan obat atau melumuri badan dengan suatu obat kemudian mandi, justru akan membuat dosis obat yang diserap tubuh itu menjadi berlebihan sehingga akan berefek negatif.


Pada 2011 lalu, seorang wanita lanjut usia (67) di Inggris mandi air panas setelah menempelkan obat tempel Fentanyl di badannya, namun akibatnya malang bagi wanita itu, ia tewas seketika. Ahli terkait menyarankan, saat akan menggunakan (minum) obat, pastikan dulu apakah boleh mandi air panas, menggunakan karpet pemanas atau sunbath (mandi di bawah sinar matahari) untuk memastikan keselamatan diri.


Minum obat pereda sakit untuk mengobati flu


Sebuah penelitian baru menemukan : minum obat pereda sakit saat flu atau influenza, justru menyebabkan penyakit berlangsung lama dan sulit sembuh.


Paul Little, profesor riset medis dari University of Southampton, Inggris, mengatakan : "Meskipun ibuprofen, obat pereda sakit dapat menghambat peradangan, tetapi sekaligus juga mengurangi respon kekebalan tubuh melawan infeksi." Ketika flu, reaksi peradangan menyebabkan hidung meler dan mata berair untuk menghilangkan infeksi. Jika minum ibuprofen untuk menghambat peradangan, justru tidak baik bagi tubuh. Paul Little menyarankan parasetamol sebagai gantinya, parasetamol dapat meredakan sakit dan demam tanpa menghambat peradangan. 

Namun, terkait flu, peneliti AS tidak merekomendasikan penggunaan parasetamol, terutama pada suhu tinggi virus tidak dapat mereplikasi secara efektif, sementara tubuh biasanya membasmi virus dengan suhu tinggi dari demannya itu. Dengan kata lain, meskipun obat penghilang rasa sakit ini dapat memperlambat demam, namun, akan membuat lebih banyak virus berkembang biak.


Overdosis Parasetamol


Dosis atas minum obat parasetamol dalam waktu 24 jam adalah 4 gram, ambil contohnya misalnya 500 mg/hari, dalam satu hari maksimal 8 kali, tidak boleh minum 2 pil sekaligus. Umumnya orang beranggapan tidak apa-apa minum obat sedikit lebih banyak. 500 mg untuk satu hari, mengambil hingga delapan kali, seseorang tidak dapat sekaligus mengambil dua.


Sebuah studi dari University of Edinburgh, Skotlandia, menemukan bahwa sebanyak 161 kasus penderita sakit gigi atau nyeri punggung, dimana setelah 4 – 5 hari berturut-turut minum lebih banyak 2 atau 3 keping dari dosis yang ditentukan, akhirnya masuk rumah sakit karena merasa tidak nyaman di sekujur badan. Sebenarnya, dosis yang berlebihan dari batas yang ditentukan dapat menyebabkan kerusakan hati. Nitin Makadia dari Lloyds Pharmacy mengatakan overdosis parah dapat berakibat fatal.


Menggunakan salep berlebihan untuk meredakan sakit

Ketika merasa sakit atau peradangan, umumnya orang-orang akan mengolesi salep di badannya untuk mengurangi ketidaknyamanan di sekujur badannya, mereka selalu menganggap efek samping dari obat gosok atau salep tidak begitu serius, padahal, jika di dalam obat gosok mengandung bahan aktif, dan penggunaan yang berlebihan juga akan berdampak negatif pada kesehatan.


Kochhar memperingatkan : "Untuk penyakit eksim, dimana jika selalu melumuri salep jenis steroid berlebihan, mudah menyebabkan kulit menjadi tipis, hingga kulit merekah. Selain itu, penggunaan salep estrogen dan progesterone yang berlebihan dapat menyebabkan kelebihan kadar hormone di dalam tubuh, akibatnya timbul gejala seperti nyeri payudara dan gejala sakit lainnya." Dan di samping itu, ada peningkatan jumlah kasus kematian akibat penggunaan krim analgesik (obat penahan sakit) yang berlebihan, misalnya metil salisilat, terutama sangat rentan terjadi pada saat yang sama penggunaan pil analgesik atau obat tempel (koyo)

Sama seperti obat pada umumnya, penggunaan obat salep juga perlu mendapat keterangan dari dokter, baru tidak akan berkhasiat sebaliknya.


Melumuri steroid pada luka luar

Ketika digigit serangga atau timbul campak, dokter biasanya akan memberi resep obat salep jenis steroid untuk mengurangi peradangan. Sultan Dajani dari Royal Pharmaceutical Society menekankan : "Jika kulit terkelupas karena digaruk, sebaiknya segera hentikan melumuri salep steroid di tempat yang luka robek, terutama karena steroid dapat menghambat zat kimia inflamasi, sehingga sistem kekebalan tubuh menurun ; sementara pada saat demikian penderita justru membutuhkan zat-zat kimia ini untuk memerangi bakteri atau virus, oleh karena itu, penggunaan obat steroid dalam kondisi demikian justru lebih rentan terhadap infeksi luka."


Minum ibuprofen menjelang olahraga

Sebuah penelitian di Maastricht University, Belanda menemukan : Sebelum pertandingan balap, bersepeda dan olahraga ektrem lainnya, minum obat non steroidal anti inflammatory, meskipun dapat menghambat rasa sakit karena olahraga terkait, namun rentan terhadap kerusakan dinding lambung, sehingga berisiko meningkatkan infeksi lain.


Para ahli menjelaskan, prostaglandin selain menyebabkan respon nyeri, tetapi juga dapat menghasilkan lendir pelindung di dinding bagian dalam usus. Ketidaknyamanan prostaglandin yang disebabkan oleh olahraga (gerakan), dimana meskipun dapat ditekan dengan ibuprofen untuk mengurangi efek nyeri, tetapi juga sekaligus merusak lendir pelindung. Dan pada saat demikian, bakteri dalam perut dapat menyelinap ke dinding lambung dan meresap masuk ke pembuluh darah, dan risiko keracunan makanan secara relatif meningkat.

Dokter Sundeept Bhalar di Spire Bushey Hospital menuturkan, ini hanya salah satu kasus dari efek samping obat akibat langsung olahraga seusai minum obat.


Sebagai contoh, minum obat penurun tekanan darah β beta blockers, dimana hal ini dapat meningkatkan peluang terjadinya pingsan saat berolahraga. Para ahli mengatakan bahwa ketika berolahraga, tubuh membutuhkan lebih banyak pasokan darah ke jaringan otak untk digunakan, jika tidak, mudah menyebabkan pingsan ; sementara β beta blockers dapat menghambat gerakan tekanan darah saat berolahraga, memutuskan suplai darah tambahan.


Contoh lain dari hal terkait di atas : salah satu efek samping dari statin yang digunakan untuk mengobati kolesterol darah tinggi adalah olahraga ekstrem setelah penggunaan obat, mudah menyebabkan nyeri otot. Contoh lainya, antibiotic seperti ciprofloxacin digunakan untuk mengobati infeksi saluran kemih, salmonella atau campylobacter menyebabkan keracunan makanan. Saat ini sudah diketahui, bahwa ciprofloxacin dapat melemahkan tendon tubuh. Setelah penggunaan ciprofloxacin, kemudian melakukan kegiatan olahraga berat atau mengangkat beban berat mudah menyebabkan kerusakan pada tendon.


Dalam pelbagai kondisi, olahraga sangat membantu untuk meningkatkan khasiat obat, namun, demi alasan keamanan, sebaiknya minta keterangan dokter apakah perlu menyesuaikan obat terkait dalam bidang olahraga.(Epochtimes/Jhoni/Yant)

Smartphone Android Sering Tiba-tiba Restart? Atasi dengan Cara Ini

Smartphone Android Anda tiba-tiba restart sendiri ketika digunakan atau restart secara terus menerus? Mungkin smartphone tersebut terkena penyakit bernama bootloop. 

Apa sih bootloop? 

Bootloop adalah kejadian di mana suatu perangkat android baik itu Smartphone / Tablet tidak bisa masuk ke menu utama ketika di nyalakan / hanya stuck dan muter - muter di logo awal.


Bootloop sendiri merupakan proses booting yang terjadi berulang-ulang baik saat belum masuk ke layar utama atau sudah masuk ke tampilan layar utama dan dibagi menjadi tiga jenis, yaitu bootloop ringan, sedang, dan berat.


1. Bootloop ringan / Android light Bootloop 

Adalah bootloop yang bertipe ringan dan cukup mudah untuk diperbaiki. Masalah bootloop tersebut biasanya terjadi jika pengguna menginstall aplikasi atau bermain game dan kemudian secara tiba-tiba, perangkat Android restart dan malah terjadi bootloop setelahnya 

Untuk mengatasi masalah bootloop yang satu ini, Anda tinggal mencabut baterai dari smartphone Anda kemudian memasangnya dan mengaktifkan smartphone Anda kembali.



2. Bootloop sedang / Android Medium Bootloop 

Adalah bootloop yang biasa terjadi akibat pengguna yang mencoba untuk mengoprek sistem pada Android. Masalah bootloop pada tingkat ini masih dapat diselamatkan karena paling tidak masih dapat masuk ke recovery mode. Anda akan membutuhkan komputer pribadi Windows serta file recovery image untuk me-restore boot image baik itu yang original maupun CWM.

Cara ini sendiri bisa Anda lakukan jika sebelumnya, Anda sudah pernah melakukan backup sementara jika Anda belum pernah melakukannya, Anda akan memerlukan file recovery dari user atau pengguna lain yang memiliki Android dengan tipe yang sama dengan perangkat Android Anda.


3. Bootloop berat / Android Hard Bootloop 

Adalah bootloop tingkat akhir yang terjadi akibat ada modifikasi file android sehingga terjadi ketidakseimbangan dan malah merusak file android. 

Masalah bootloop tingkat ini biasanya terjadi ketika pengguna melakukan rooting serta mengubah script seperti misalnya, font, menghapus aplikasi original, partisi memori, melakukan kesalahan dalam menginstall custom room, dan berbagai penyebab lainnya. 

Untuk mengatasi bootloop pada tingkat ini, Anda akan memerlukan software yang tepat serta cara flashing yang juga tepat mengingat setiap setiap smartphone punya jenis hardware yang berbeda-beda dengan jenis hardware pada smartphone lain. Cara flashing yang bisa Anda lakukan sendiri juga berbeda tergantung jenis chipset yang dipakai pada perangkat Android Anda.

Semoga Artikel Smartphone Android Sering Tiba-tiba Restart? Atasi dengan Cara Ini bermanfaat.

Cara membuat animasi gambar atau tulisan bergerak di display picture BlackBerry Messenger (DP BBM)?

Pengen membuat animasi gambar atau tulisan bergerak di display picture BlackBerry Messenger (DP BBM)? 

Ini caranya. 

Untuk membuat gambar bergerak kalian harus membuat atau mengambil gambar berformat GIF. 

Berikut ini beberapa cara membuat animasi bergerak untuk DP BBM di smartphone Androidmu. 

1. Download atau unduh dan install aplikasi  PicSay dan Animated GIF Maker

2. Buka aplikasi Picsay dan buat gambar baru atau buka gambar pilihan Anda dengan resolusi 120x120 piksel, lakukan langkah ini untuk gambar lain yang ingin kalian gabungkan untuk menjadi satu gambar animasi. 

Catatan, minimal kalian harus membuat dua gambar berbeda, jangan terlalu banyak menggabungkan gambar karena akan mempengaruhi ukurannya. Untuk membuat gambar ini kalian juga bisa menggunakan aplikasi lain seperti PicsArt atau lainnya. 

3. Buka aplikasi Animated GIF Maker, dan ambil gambar yang sudah kalian siapkan. 

4. Urutkan pergerakan gambar seperti yang kalian inginkan. 

5. Simpan gambar, dan gambar animasi kalian sudah siap dipasang untuk DP BBM. Catatan tambahan, ukuran GIF untuk aplikasi BBM harus di bawah 34KB dengan resolusi 120x120 piksel. 

Jika gambar yang kalian pasang tidak bergerak, coba periksa kembali apakah ukurannya sudah sesuai.

Fiala Dunia 2014 : Argentina Kalah, Suporter Bikin Onar

Kapten yang juga bintang sepakbola Argentina Lionel Messi tampak sedih ketika dipeluk oleh pelatih Jerman Joachim Loew setelah timnya dikalahkan oleh tim Jerman 1-0 pada laga final Piala Dunia Brazil (Minggu, 13/7). BBC
KEPOLISIAN Argentina menangkap setidaknya 30 orang setelah perayaan Piala Dunia yang digelar di Buenos Aires tak terkendali.

Dikabarkan CNN pada Senin (14/7), puluhan orang yang menyaksikan kekalahan tim nasionalnya ketika berlaga dengan Jerman membuat gaduh dengan memecahkan jendela toko, merusak teater, memukuli wartawan, dan menyerang polisi dengan botol dan batu.

Untuk meredam aksi, polisi Argentina menembakkan meriam air dan gas air mata. Akibatnya, sekitar 15 orang polisi dan lima orang lainnya terluka dalam bentrokan.

Diketahui, dalam laga final Piala Dunia 2014 di Brazil malam tadi, Lionel Messi dan timnya terpaksa menelan kekalahan setelah gawangnya kebobolan 1-0 oleh Jerman.

Namun demikian, Argentina membuat prestasi karena berhasil masuk babak final Piala Dunia sejak tahun 1990 lalu. Selain itu sang kapten yang juga menjadi pemain bintang, Messi merai Golden Ball yang merupakan penghargaan yang diberikan kepada pemain terbaik turnamen.

JERMAN JUARA PIALA DUNIA 2014: Foto-foto Kegembiraan Pemain Jerman Dengan Istri Dan Kekasihnya

JERMAN JUARA PIALA DUNIA 2014: Foto-foto Kegembiraan Pemain Jerman Dengan Istri Dan Kekasihnya
Pendukung Argentina boleh saja mengalahkan jumlah pendukung Jerman, tapi kehadiran WAGs (Wifes And Girl friends/istri dan pacar) tim asuhan Joachim Loew membuat pendukung Jerman menjadi kelihatan menonjol dibandingkan pemain timnas lainnya Minggu dinihari kemarin.

Usai Jerman dipastikan menjadi juara Piala Dunia 2014, para istri dan pacar para pemain Jerman, langsung menerobos masuk lapangan Maracana demi menyelamati orang-orang tercintanya.

Para kekasih dan istri tersebut, bukan hanya semangat menyalami suami dan kekasih mereka, namun juga meluapkan kegembiraan dengan memeluk sang pelatih Joachim Loew yang berhasil membawa Der Panzer merebut gelar juara dunia.


Andre Schurrle, yang menggenggam lengan kekasihnya Montana Yorke, berkata, "Ini adalah momen terbaik dalam hidup saya. Saya menangis karena saya telah mengatasinya."

Schurrle yang menciptakan assist untuk gol penentu juara dunia pada babak perpanjangan waktu itu menambahkan, "Selalu impian menjadi juara dunia."

Lena Gercke, kekasih gelandang Real Madrid Sami Khedira, ikut sedih karena kekasihnya itu terpaksa tak bisa masuk starting line-up karena cedera selagi pemanasan.

Namun Sarah Brander, kekasih Bastian Schweinsteiger, dan Mandy Capristo, pasangan pemain Arsenal Mesut Ozil, lebih sumringah karena kedua gelandang itu turun pada laga final.

Pacar Mats Hummels Cathy Fischer juga terlihat ikut bergembira menyelamati bek Borussia Dortmund itu.

Ann-Kathrin Brommel dan Yorke, masing-masing pacar Mario Gotze dan Schurrle, dipaksa harus menunggu lama sebelum pria-pria tercinta mereka akhirnya masuk lapangan sebagai pemain pengganti, demikian Daily Mail.

Berikut foto-foto para istri dan kekasih pemain timnas Jerman yang merayakan kemenangan pasangannya di lapangan hijau. (Antara)










Sumber: Dailymail.co.uk

Inilah Tembok Pembatas Israel Dan Palestina



Yuk melihat TEMBOK PEMBATAS ISRAEL dan Palestina pasti banyak yang belum tau

SAYA HIMBAU SEBELUMNYA JANGAN ADA YANG KOMENT MELAKNAT !!
UCAPKAN KATA2 YANG TIDAK BAIK DI SOSMED ,
ADAPUN LAKNATAN BUKAN DI SINI TEMPATNYA,
TETAPI SAAT BERDOA, KARNA ITU LEBIH MANJUR.

SAYA HIMBAU KEMBALI, JANGAN MELAKNAT, KITA PUNYA SENJATA DOA QUNUT, DOA YANG MEMANG DI PERUNTUKAN UNTUK SITUASI MEREKA SAAT INI, DI BAWAH SUDAH ADA CONTOH DOA QUNUT YANG BISA DI BACA SAAT SHOLAT SUBUH, MUMPUNG SUBUH SKARANG PADA BANGUN, AYO BELAJAR DOA QUNUT ATAU PALING ENGGA BERDOA SETELAH SHOLAT SUBUH, INSHAALLAH DI IJABAH AAMIIN...


Tembok Pemisah Israel, adalah sebuah tembok pemisah di antara daerah Israel yang sejati dan daerah-daerah Palestina.
Israel membangun tembok ini guna menanggulangi ancaman bom bunuh diri dari daerah Palestina. Tetapi tembok ini banyak dikecam dunia karena tembok ini mengganggu kehidupan bangsa Palestina serta dituduh mencaplok daerah yang statusnya belum begitu jelas.

Sebenarnya dunia internasional tidak berkeberatan Israel membangun tembok ini asalkan menurut perbatasan sesuai garis gencatan senjata tahun 1949.

Setelah selesai, panjang pemisah ini seluruhnya adalah sekitar 700 kilometer (430 mil).[1] Sepanjang 90% dari pemisah itu merupakan pagar dengan pemisah vehikel berkawat duri dikelilingi oleh daerah ekslusi rata-rata selebar 60 m (200 kaki), dan 10% pemisah ini merupakan tembok beton setinggi 8 m (26 kaki).[2] Sampai tahun 2012, 4.397 km (2,732.2 mil) pemisah ini (62.1%) telah selesai dibangun, 566 km (351.7 mil) (8%) sedang dikerjakan dan 2.117 km (1,315.4 mil) (29.9%) masih direncanakan, tetapi belum dimulai pembangunannya.[3] Pemisah ini umumnya dibangun di Tepi Barat dan sebagian menyusuri garis batas "1949 Armistice Agreements", atau "garis hijau" (Green Line) antara Tepi Barat Israel dan Palestina.[4] Menurut organisasi hak-hak manusia Israel "B'Tselem", 8.5% area Tepi Barat itu berada di wilayah Israel dari pemisah tersebut, and 3.4% di sisi lain, tetapi "sebagian atau seluruhnya dikelilingi".[5]




Wanita yang harus menunjukan identitas diri ke tentara israel saat ingin masuk ke wilayahnya sendiri.


Segerombolan anak muda palestina yang metempat batu ke arah tower penjagaan tembok pemisah.


Rakyat palestina yang sedang mengantri untuk masuk ke dalam wilayahnya sendiri.



Salah satu grafity yang di buat di tembok pembatas israel untuk menggambarkan perdamaian.



Salah satu grafity yang di buat di tembok pembatas israel untuk menggambarkan perdamaian.



Salah satu grafity yang di buat di tembok pembatas israel untuk menggambarkan perdamaian.




Paus Fransiskus melakukan kunjungan tiga hari di Timur Tengah, dan berdoa di balik tembok perbatasan israel


Segerombolan orang palestina yang mengantri masuk wilayahnya sendiri.

Seorang bocah dan remaja palestina mencoba memanjat tembok perbatasan.



Bawah wilayah israel, atas wilayah palestina


Kiri pemukiman israel, kanan wilayah palestina , atap2 rumah israel berwarna biru.


Seorang wanita yang ingin kembali ke wilayahnya selepas membeli bahan pangan.


Perbedaan pembangunan antara israel dan palestina, gausa di jelasin yg mana israel yg mana palestina ya


Surat terbuka dari palestina untuk bangsa Indonesia yang membuat kita terharu

Saya tidak tahu, mengapa saya harus menulis dan mengirim surat ini untuk kalian di Indonesia,, Namun, jika kalian tetap bertanya kepadaku,kenapa?? 

Mungkin satu-satunya jawaban yang saya miliki Adalah karena Negeri kalian berpenduduk muslim Terbanyak di punggung bumi ini,,,,bukan demikian saudaraku??? Disaat saya menunaikan ibadah haji beberapa tahun silam, ketika pulang dari melempar jumrah, saya sempat berkenalan dengan salah seorang aktivis da'wah dari Jama'ah haji asal Indonesia, dia mengatakan kepadaku, setiap tahun musim haji ada sekitar 205 ribu jama'ah haji berasal dari Indonesia datang ke Baitullah ini?!!!?. 

Wah,,,,sungguh jumlah angka yang sangat fantastis & membuat saya berdecak kagum, Lalu saya mengatakan kepadanya, saudaraku,,,,jika jumlah jama'ah Haji asal GAZA sejak tahun 1987 Sampai sekarang di gabung,,itu belum bisa menyamai jumlah jama'ah haji Dari negeri kalian dalam satu musim haji saja. Padahal jarak tempat kami ke Baitullah lebih dekat di banding kalian yah? Wah?.wah?pasti uang kalian sangat banyak yah, apalagi menurut sahabatku itu ada 5 % dari rombongan tersebut yang menunaikan ibadah haji untuk yang kedua kalinya,,,Subhanallah.

Wahai saudaraku di Indonesia,
Pernah saya berkhayal dalam hati,,kenapa saya & kami yang ada di GAZA ini, tidak dilahirkan di negeri kalian saja. Wah?.pasti sangat indah dan mengagumkan yah. Negeri kalian aman, kaya dan subur, setidaknya itu yang saya ketahui Tentang negeri kalian. Pasti para ibu-ibu disana amat mudah Menyusui bayi-bayinya, susu formula bayi pasti dengan mudah kalian dapatkan di toko-toko & para wanita hamil kalian mungkin dengan mudah bersalin di rumah sakit yang mereka inginkan. 

Ini yang membuatku iri kepadamu saudaraku Tidak seperti di negeri kami ini, saudaraku, anak-anak bayi kami lahir di tenda-tenda pengungsian. Bahkan tidak jarang tentara Israel menahan mobil ambulance yang akan mengantarkan istri kami Melahirkan di rumah sakit yang lebih lengkap alatnya di daerah Rafah, Sehingga istri-istri kami terpaksa melahirkan diatas mobil,,,,yah diatas mobil saudaraku!! Susu formula bayi adalah barang yang langka di GAZA sejak kami di blokade 2 tahun lalu, Namun isteri kami tetap menyusui bayi-bayinya dan menyapihnya hingga dua tahun lamanya Walau, terkadang untuk memperlancar ASI mereka, isteri kami rela minum air rendaman gandum. Namun,,,mengapa di negeri kalian , katanya tidak sedikit kasus pembuangan bayi yang tidak jelas siapa ayah & ibunya , terkadang ditemukan mati di parit-parit, di selokan-selokan dan di tempat sampah,,,,itu yang kami dapat dari informasi televisi.

Dan yang membuat saya terkejut dan merinding,,, ,, ternyata negeri kalian adalah negeri yang tertinggi kasus Abortusnya untuk wilayah ASIA,,,,Astaghfirullah. Ada apa dengan kalian..??? Apakah karena di negeri kalian tidak ada konflik bersenjata seperti kami disini, sehingga orang bisa melakukan hal hina tersebut?.!! !, sepertinya kalian belum menghargai arti sebuah nyawa bagi kami di sini. Memang hampir setiap hari di GAZA sejak penyerangan Israel, kami menyaksikan bayi-bayi kami mati, Namun, bukanlah diselokan-selokan,,,,atau got-got apalagi ditempat sampah?saudaraku! !!, Mereka mati syahid,,,saudaraku! mati syahid karena serangan roket tentara Israel !!!

Kami temukan mereka tak bernyawa lagi dipangkuan ibunya ,di bawah puing-puing bangunan rumah kami yang hancur oleh serangan roket tentara Zionis Israel, Saudaraku,,, ,bagi kami nilai seorang bayi adalah Aset perjuangan perlawanan kami terhadap penjajah Yahudi. Mereka adalah mata rantai yang akan menyambung perjuangan kami memerdekakan Negeri ini. Perlu kalian ketahui,,,sejak serangan Israel tanggal 27 desember (2009) kemarin, Saudara-saudara kami yang syahid sampai 1400 orang, 600 diantaranya adalah anak-anak kami Namun,,,,sejak penyerangan itu pula sampai hari ini, kami menyambut lahirnya 3000 bayi baru Dijalur Gaza, dan Subhanallah kebanyakan mereka adalah anak laki-laki dan banyak yang kembar,,,Allahu Akbar!!!

Wahai saudaraku di Indonesia,
Negeri kalian subur dan makmur, tanaman apa saja yang kalian tanam akan tumbuh dan berbuah, Namun kenapa di negeri kalian masih ada bayi yang kekurangan gizi ,menderita busung lapar,,,, Apa karena kalian sulit mencari rezki disana..? apa negeri kalian sedang di blokade juga..? Perlu kalian ketahui,,,saudaraku , tidak ada satupun bayi di Gaza yang menderita kekurangan gizi apalagi sampai mati kelaparan,,, walau sudah lama kami diblokade. Kalian terlalu manja?!? Saya adalah pegawai Tata usaha di kantor pemerintahan Hamas Sudah 7 bulan ini, gaji bulanan belum saya terima, tapi Allah SWT yang akan mencukupkan rezki untuk kami. Perlu kalian ketahui pula, bulan ini saja ada sekitar 300 pasang pemuda Baru saja melangsungkan pernikahan,, ,yah,,,mereka menikah di sela-sela serangan agresi Israel, Mereka mengucapkan akad nikah,,,,diantara bunyi letupan bom dan peluru saudaraku. Dan Perdana menteri kami, yaitu ust Isma?il Haniya memberikan santunan awal pernikahan Bagi semua keluarga baru tersebut.

Wahai Saudaraku di Indonesia,
Terkadang saya pun iri, seandainya saya bisa merasakan pengajian atau halaqoh pembinaan Di Negeri antum, seperti yang diceritakan teman saya tersebut,,,, Program pengajian kalian pasti bagus bukan, banyak kitab mungkin yang telah kalian baca, dan Buku-buku pasti kalian telah lahap,,,kalian pun sangat bersemangat bukan, itu karna kalian punya waktu.Kami tidak memiliki waktu yang banyak disini wahai saudaraku. Satu jam,,,yah satu jam itu adalah waktu yang dipatok untuk kami disini untuk halaqoh Setelah itu kami harus terjun langsung ke lapanagn jihad, sesuai dengan tugas yang Telah diberikan kepada kami. Kami di sini sangat menanti-nantikan hari halaqoh tersebut Walau Cuma satu jam saudaraku,,, ,Tentu kalian lebih bersyukur, kalian lebih punya waktu untuk menegakkan rukun-rukun halaqoh, Seperti ta'aruf, tafahum dan takaful di sana. 

Hafalan antum pasti lebih banyak dari kami,,, Semua pegawai dan pejuang Hamas di sini wajib menghapal surat al anfaal sebagai nyanyian perang kami, saya menghapal di sela-sela waktu istirahat perang ,,, bagaimana Dengan kalian?? Akhir desember kemarin, saya menghadiri acara wisuda penamatan hafalan 30 juz anakku yang pertama, ia diantara 1000 anak yang tahun ini menghapal al qur?an, umurnya baru 10 tahun , Saya yakin anak-anak kalian jauh lebih cepat menghapal al quran ketimbang anak-anak kami disini, di Gaza tidak ada SDIT seperti di tempat kalian, yang menyebar seperti jamur sekarang. Mereka belajar di antara puing-puing reruntuhan gedung yang hancur, yang tanahnya sudah Diratakan, diatasnya diberi beberapa helai daun pohon kurma,,,, yah di tempat itulah mereka belajar Saudaraku,, bunyi suara setoran hafalan al quran mereka bergemuruh diantara bunyi-bunyi senapan tentara Israel? Ayat-ayat Jihad paling cepat mereka hafal,,,karena memang didepan mereka tafsirnya. Langsung Mereka rasakan.

Wahai Saudaraku di Indonesia,
Oh, iya, kami harus berterima kasih kepada kalian semua, melihat aksi solidaritas yang kalian perlihatkan kepada masyarakat dunia, kami menyaksikan demo-demo kalian disini. Subhanallah, ,,,,kami sangat terhibur, karena kalian juga merasakan apa yang kami rasakan disini. Memang banyak masyarakat dunia yang menangisi kami di sini, termasuk kalian di Indonesia. 

Namun,,,bukan tangisan kalian yang kami butuhkan saudaraku Biarlah butiran air matamu adalah catatan bukti nanti di akhirat yang dicatat Allah sebagai Bukti ukhuwah kalian kepada kami. Doa-doa kalian dan dana kalian telah kami rasakan manfaatnya. Oh,,,iya hari semakin larut, sebentar lagi adalah giliran saya Untuk menjaga kantor, tugasku untuk menunggu jika ada telepon dan fax yang masuk Insya Allah, nanti saya ingin sambung dengan surat yang lain lagi Salam untuk semua pejuang-pejuang islam di Indonesia."(sumber)

7 Rahasia Agar Pernikahan Harmonis Dan Hanya Dipisahkan Maut


Jika Anda ingin mendapatkan sebuah cahaya, maka semakin dekatlah dengan apa yang bisa menjadikan Anda bisa melihat sekitar Anda. Jika Anda ingin mengetahui sifat pasangan, maka dekatilah pasangan Anda.
Sahabat tidak akan menemukan titik terang untuk menjalani hidup berdua, bila cahaya dalam keluarga Anda itu suram. Jaga cinta, Jaga komunikasi dan jaga keluarga kecil Anda, maka Anda akan tahu bahwa betapa Indahnya keluarga kecil Sahabat.

Bukanlah harta sumber kebahagiaan, tapi saling mengerti akan pasangan adalah sumber dari kebahagian.

Kasih sayang adalah jembatan menuju kebahagian, cinta adalah jalan utama agar mendapatkan kebahagiaan. Jagalah dua elemen ini, maka Insya Allah Kebahagiaan menghamiri Anda.

Nah ga usah banyak omong lagi dah,, berikut tips rahasia agar pernikahan tetap harmonis dan berumur panjang Hanya Dipisahkan Maut


1. Sadar akan Identitas Dan Status Anda


Ini adalah yang penting, banyak orang yang lupa akan dirinya sudah menikah, dan masih berfikir bahwa dirinya itu masih tetap seperti belum punya istri/suami. Jika keadaan seperti ini, maka sebaik apapun pasangan Anda, maka lama-lama Anda akan bertengkar karena salah satu pasangan merasa terlupakan. Untuk itu, tetap sadar bahwa "Ini lho ane, ane punya keluarga" dengan demikian agan akan selamat dari yang namanya selingkuh. Dan ada baiknya, sering membawa pasangan saat kumpul dengan teman.

2. Tetap Saling terhubung

 

Saling berkomunikasi satu sama lain, itu masih tetap senjata utama dalam sebuah keluarga. Bukan hanya saat status teman atau pacar saling menghubungi, saat jadi keluarga juga sangat penting. Oleh karena itu, beri waktu 5 - 10 menit saat istirahat kerja, atau malam hari sebelum tidur (bila di luar kota) untuk menghubungi suami/istri.


3. Kebutuhan Bersama, Di atas kepentingan pribadi



Ini biasanya sering terjadi pada cewek, ya kadang juga cowok ada yang egois dalam hal belanja. Jika sudah menyangkut keluarga, maka kebutuhan bersama harus di utamakan, kalau pak RT di acara dudung (animasi) "Demi kesejahteraan bersama" . Lanjut, Jadilah pribadi yang mau mengerti baik pada suami ataupun pada istri. Jika ada uang lebih bisa beli kebutuhan pribadi, dengan catatan kebutuhan bersama sudah terpenuhi .


4. Pandangan Positif pada pasangan


Selalu berfikiran positif pada pasangan, dan selalu memberikan kesan yang baik saat pasangan baru pulang walau di tengah malam. Karena belum tentu pasangan melakukan hal yang tidak-tidak. Apalagi yang pasangannya berada diluar kota, jangan pernah percaya pada omongan orang sebelum melihat secara langsung. Dan, jika pasangan sudah berfikiran postif tentang Anda, maka Anda harus bisa meyakinkan pasangan agar kembali positif thinking kepada Anda.

5. Percaya Akan Cinta Pasangan


Bukti terbaik dalam sebuah hubungan adalah kepercayaan akan cinta. Jika agan sudah percaya akan Cinta pasangan, maka segala masalah yang dihadapi akan dapat dilalui bersama. Semakin sering bersama menghadapi masalah, maka akan semakin kuat mengarungi realita dan kesulitan dalam membangun keluarga. Seperti kata Maya Angelou, “Have enough courage to trust love more and more time and always one more time.”


6. Hindari kata Cerai, dan jauhkan dari pikiran


Anda pikir bercerai itu dapat menyelesaikan masalah? Tidak.. itu adalah kesalahan terbesar dari Anda. Jika hanya bertengkar gara-gara DoTA, Angry Birds, Belanja Kurang dll. Terus minta Cerai gitu? itu salah besar. Itu malah menunjukkan bahwa Anda tidak bisa berumah tangga. Jauhi dan hindari kata cerai. Tapi, berjuanglah agar pertengkaran menjadikan pernikahan Anda lebih kuat dan agar menemukan kenyamanan. Silakan bertengkar, tapi temukan solusi setelah bertengkar. Tapi bukan bercerai.

7. Tanyakan Dan Minta Pendapat Pasangan


Jadilah pendengar yang baik untuk pasangan Anda. Jika Anda dan pasangan sedang duduk santai ajukan pertanyaan-pertanyaan berikut:
1. Bagaimana perasaan mu hari ini?
2. bagaimana perasaan mu sebulan ini tentang aku?
3. Apakah aku mengalami perubahan negatif? Jika ia, katakan padaku dan bantu aku agar aku bisa lebih baik.
Pertanyaan lain bisa anda ajukan sesuai hati nurani Anda.

Kumpulan kata mutiara tentang maaf-memaafkan kesalahan

Salah dan maaf memang dua hal yang tidak dapat dipisahkan. Manusia tidak pernah luput dari kesalahan dan kekhilafan. Dan sebagai manusia yang bijak, sudah selayaknya ketika kita berbuat salah setelah kita menyadari kesalahan, kita meminta maaf kepada orang yang telah kita rugikan.


Kadang lebih mudah memaafkan mereka yang berbuat salah daripada memaafkan mereka yang berkata benar. Kejujuran kadang menyakitkan.

Ketika melakukan salah, hal yg harus kamu lakukan adalah: 1. Maafkan aku. 2. Ini salahku. 3. Apa yg bisa aku lakukan tuk memperbaikinya?

Jangan membalas mereka yang menyakitimu, maafkan. Kata maaf darimu akan membuat mereka tak berdaya untuk menyakitimu lagi.

Memaafkan adalah balasan terbaik untuk sebuah kesalahan. Mungkin berat, tapi tidak untuk mereka yang punya niat.

Hati-hati dlm berkata, karena ketika melukai hati, dia mampu meninggalkan bekas luka yg bahkan kata maaf tak mampu menghapusnya.

Tak perlu bersusah payah untuk membalas dendam, cukup maafkan setiap kesalahan. Karena memaafkan adalah pembalasan yang terbaik.

Terkadang, memaafkan seseorang yang telah menyakiti adalah hal sulit, tetapi dengan kasih sayang kamu bisa memaafkan dengan mudah.

Memaafkan bukan berarti kamu lemah, namun karena kamu kuat dan cukup dewasa tuk mengerti bahwa orang membuat kesalahan.

Kadang lebih mudah memaafkan mereka yg berbuat salah daripada memaafkan mereka yg berkata benar. Kejujuran kadang menyakitkan.

Hampir semua orang bisa memaafkan & melupakan, namun terkadang kita tak ingin seseorang melupakan bahwa kita telah memaafkannya.

Jika kamu bangga punya hati yang BERANI tuk mengakui SALAH, maka aku bangga punya hati yang KUAT tuk memberi MAAF.

Ketika kamu mengatakan hal yang salah, melakukan hal yang salah, membuat pilihan yang salah, Tuhan selalu memaafkan dan menolongmu.

Mencegah lebih baik daripada mengobati. Menjaga sikap dan tutur kata kita lebih baik daripada meminta maaf.

Kata MAAF tak dimaksudkan tuk melepaskan dirimu dari masalah, tapi dimaksudkan tuk mengakui bahwa kamu telah berbuat SALAH.

MAAF adalah kata sederhana yang bisa mengubah segala suasana. Tapi, jadilah pemberi maaf, bukan peminta maaf.

Kuasai emosi ketika mengatasi masalah. Sikap kurang sabar akan membuat masalah semakin besar.

Terkadang memberi maaf adalah hal sulit, tetapi betapa kejamnya kita jika tidak mau memaafkan orang yg telah tulus meminta maaf.

Maafkan semua kesalahan. Tetapi jangan lupakan kesalahan, agar kita bisa bercermin untuk tidak melakukan kesalahan yang sama.

Hati akan menemukan kedamaiannya saat kita mampu memaafkan. Jadilah pribadi yang anggun diatas ketulusan.

Kamu lebih pemaaf daripada yang kamu bayangkan, tapi kamu harus memaafkan diri sendiri. Lupakan yang buruk lalu melangkah maju.

Memaafkan adalah ciri dari kerendahan hati. Dalam kerendahan hati, terdapat kebesaran jiwa dan keberserahan.

Ketika kenistaan dibalas dengan senyuman dan kekasaran balas dengan doa, itulah indahnya kesabaran dan memaafkan.

Memaafkan adalah jalan tercepat untuk sampai pada ke-Maha Pengasih-an Tuhan.

Ketika pasanganmu melakukan kesalahan, tak perlu memberitahu semua temanmu, karena bukan mereka yang akan memaafkan, tapi kamu.

Hanya mereka yang kuat yang mampu mengucapkan kata maaf, namun bagi mereka yang mampu memaafkan adalah orang yang lebih kuat.

Mengalami kesalahan itu wajar. Maafkan diri sendiri, dan ayo evaluasi diri untuk memperbaiki diri.

Kamu memaafkan seseorang bukan karena kamu lemah, tapi karena kamu cukup kuat tuk tahu bahwa tak ada yg sempurna, mereka bisa lakukan salah.

Aku mudah merasakan,tp sulit menyatakan. Aku mudah mengharapkan,tp sulit melepaskan. Aku mudah memaafkan,tp sulit melupakan.

Maafkan mereka yg membencimu, jangan kau balas membenci mereka, karena itu adalah salah satu bentuk mencintai diri sendiri.

Jangan malu untuk meminta maaf. Jarang ragu untuk memberi maaf. MAAF dapat mendekatkan dua hati yang pernah terpisah.

Hanya karena kamu tahu dia selalu memaafkanmu meski terus kamu sakiti, bukan berarti kamu terus menyakitinya. Dewasalah!

Kecewa pada org lain adalah hal wajar. Tapi jgn sampai kecewa terhadap diri sendiri. Untuk itu, maafkan diri sendiri agar kamu tak kecewa.

Meminta maaf atas kesalahan bukanlah hal yang hina, tetapi itu adalah tindakan nyata seorang pemberani.

Hal tersulit dari kata MAAF adalah orang mulai berpikir bahwa hal yg paling menyakitkan sekalipun bisa diselesaikan dgn kata maaf.

Memaafkan bukan berarti kamu lemah, namun karena kamu kuat dan cukup dewasa untuk mengerti bahwa orang membuat kesalahan.

Orang Bijak adalah orang yg menyadari kesalahannya, berani mengakuinya, mau memperbaikinya dan mau belajar darinya.

Kadang kamu memilih tuk sendiri, karena itu jauh lebih baik daripada berada dalam suatu hubungan yang salah.

Org yg salah: melukis air matamu & mengajarkan ttg rasa sakit. Org yg tepat: melukis senyumanmu & memberikan ketenangan.

Jangan biarkan ketakutan akan kesalahan menghalangi semangat untuk menggali potensi diri.

Ketika dia meninggalkanmu demi orang lain, jangan tangisi! Percaya bahwa itu hanya cara Tuhan menyelamatkanmu dari orang yg salah.

Jangan hanya menunggu waktu yang tepat. Karena itu bukanlah hal yang utama, terkadang waktu yang salah bisa menjadi yang paling sempurna.

Jangan terlalu memaksakan diri untuk melakukan segalanya dengan benar, karena kadang kesalahan membuatmu pribadi yang lebih baik.

Salah satu cara terbaik tuk menghindari rasa kecewa adalah dengan tak terlalu berharap apapun dari siapapun.

Hal termudah adalah mencari kesalahan org lain. Hal tersulit adalah mengakui kesalahan diri sendiri.

Akan selalu terlihat salah oleh orang yang tidak bisa berbesar hati melihat benarnya orang lain.

Jika menjauh dr ssorg bs membuatmu mjd org yg lbh baik, berarti kamu telah membuat keputusan yg benar & bljr dr kesalahanmu.

Tidak ada manusia yang sempurna. Tetapi bukan berarti kita diijinkan untuk selalu salah. Upayakan yang terbaik.

Hati gak pernah salah, dan seharusnya manusia gak mudah nyerah.

Terkadang bbrp hal menjadi salah agar kita menjadi lbh baik. Terkadang bbrp hal menjadi buruk agar kita menjadi lbh kuat.

Ketika kamu terobsesi mengejar apa yg bukan untukmu, kamu akan selalu menemukan sesuatu yg salah dengan apa yg kamu miliki.

Orang-orang bisa mengatakan apa saja ttg dirimu, tp km yg menentukan perkataan mereka benar atau salah.

Orang Bijak adalah orang yang menyadari kesalahannya, berani mengakuinya, mau memperbaikinya dan mau belajar darinya.

Janganlah mencari kesalahan orang lain hanya untuk melemahkannya, karena kamupun belum tentu lebih baik darinya.

Tak salah jika ingin selalu tampil baik. Penampilan memang bukan yg utama, tapi sering kali penampilan dijadikan bahan penilaian yg pertama.

Kesalahan yg paling sering dilakukan adalah menganggap diri sendiri yang terbaik, padahal itu adalah kesalahan yang cukup besar.

Semangatlah menjalani hari ini, jangan risaukan kesalahan kemarin, cukup jadikan itu sebagai pelajaran agar tidak terulang kembali.

Ketika berbuat salah, jangan mengeluh, jangan marah. Tetapi pelajari kesalahan, kemudian coba kembali dengan cara yang berbeda.

Berhenti merasa takut dari apa yang mungkin salah atau yang kamu pikir bisa benar. Jika positif, bertindak dan cari jawabannya.

Ketika berbuat salah, jangan mengeluh, jangan marah. Tetapi pelajari kesalahan, kemudian coba kembali dengan cara yang berbeda.

Dalam mencoba sesuatu yg baru, tak ada yg salah dengan rasa takutmu, karena yg terpenting, jangan biarkan kata menyerah ada di benakmu.
Mengalami kesalahan itu juga sebuah pembelajaran. Trial and error ibarat pisau yang sedang diasah.

Adalah wajar jika manusia berbuat salah. Tapi itu bukan berarti bahwa setiap kesalahan bisa dibenarkan.

Jangan salah mengartikan perhatian seseorang. Karena mungkin memang dia adalah orang yang perhatian kepada semua orang.

Tak salah jika ingin selalu tampil baik. Penampilan memang bukan yg utama, tapi sering kali penampilan dijadikan bahan penilaian yg pertama.

Kesalahan yg paling sering dilakukan adalah menganggap diri sendiri yang terbaik, padahal itu adalah kesalahan yang cukup besar.

Semangatlah menjalani hari ini, jangan risaukan kesalahan kemarin, cukup jadikan itu sebagai pelajaran agar tidak terulang kembali.

Tak melakukan kesalahan itu mustahil. Yg perlu km lakukan adalah tidak bertahan pd kesalahan yg sama.

Berani mencoba, kamu mungkin akan salah. Tak berani mencoba, sudah pasti kamu kalah.

Ketika berbuat salah, jangan mencari alasan. Tetapi akui, perbaiki, dan upayakan untuk tidak mengulangi kesalahan itu.

Kesalahan yang paling buruk adalah terlalu sibuk mengamati dan mengurusi kesalahan orang lain.

Salah satu cara agar bisa ikhlas adalah dengan cara menganggap apapun yg dikerjakan bukan sebuah beban, tapi kesenangan.

Orang yang tidak pernah melakukan salah adalah orang yang tidak pernah melakukan apa-apa. Jangan takut mencoba!

Belajar dari setiap kesalahan dan kamu akan menjadi orang yang lebih baik. Ingatlah, Tuhan tidak pernah meninggalkanmu.

Jika kamu tak perbaiki apa yg salah ketika seseorang mengecewakanmu, dia tak akan pernah belajar bagaimana baiknya memperlakukanmu.

Terkadang, kamu berusaha menghindari sesuatu, bukan berarti kamu membencinya. Kamu menginginkannya tapi kamu tahu bahwa itu salah.